Детски обувки: как да измерите стъпалото и да изберете номер

Детското стъпало расте бързо, а детето рядко казва, че обувката го стиска. Затова номерът на обувките се проверява с метър, а не на око. Ето как да измерите стъпалото, кой номер отговаря на колко сантиметра и кога е време за нов чифт. Съветите важат еднакво за момичета и момчета.

Какво означава европейският номер

Европейският номер на обувките се смята в т.нар. парижки точки. Една парижка точка е 2/3 от сантиметъра, тоест около 6,7 мм. Номерът показва дължината на калъпа, върху който е направена обувката: номер = 1,5 × дължината на калъпа в сантиметри. Например номер 30 е калъп от 20 см.

Калъпът е по-дълъг от стъпалото, обикновено с 13 до 17 мм. Затова грубото правило е: номер ≈ 1,5 × дължината на стъпалото в сантиметри + 2. Стъпало от 16 см дава около номер 26. Това правило обаче е само ориентир. Марките имат собствени таблици и разликата между тях може да е цял номер.

Колко сантиметра е всеки номер

Ето дължината на стъпалото по таблицата на adidas за детски обувки. Сантиметрите са на самото стъпало, от петата до върха на най-дългия пръст, а не на стелката.

Таблиците на марките се разминават. В таблицата на американската Carter's например американски номер 10 е за стъпало 16,5 см, а при adidas 10k е 16,1 см. Ако купувате от друга марка, проверете нейната таблица.

Как да измерите стъпалото

1. Сложете лист хартия на пода, опрян в стената.
2. Детето стъпва на листа с петата леко до стената.
3. Отбележете с молив края на най-дългия пръст и измерете от стената до чертата.
4. Повторете с другия крак.

Така описва измерването adidas. Болницата Guy's and St Thomas' в Лондон напомня, че двете стъпала може да се различават малко и че трябва да се мерят и двете. Ориентирайте се по по-дългото. Същата листовка съветва краката да се мерят редовно и от обучен специалист – освен на дължина, и на ширина и обиколка. Повече за останалите мерки на детето ще намерите в статията как да измерим детето.

Колко място да остане пред пръстите

Обувката трябва да има място за растеж. Източниците са единодушни за порядъка:

• Gloucestershire Health and Care (NHS, Великобритания): около 1 см между най-дългия пръст и края на обувката.
• Guy's and St Thomas' (NHS): поне 6 мм, в идеалния случай 10 мм пред най-дългия пръст.
• Австралийската асоциация по подиатрия: около 1 см място за растеж.

На практика към дължината на стъпалото прибавете около 1 см. Стъпало от 16 см иска обувка с вътрешна дължина около 17 см. Не купувайте и много по-голям номер „за догодина“: Gloucestershire Health and Care посочва, че петата не бива да излиза от обувката при ходене.

Кога да смените обувките

Gloucestershire Health and Care съветва стъпалото да се мери на всеки шест до осем седмици, за да сте сигурни, че пръстите имат място да се движат. Твърде тесните обувки пречат на нормалното движение на стъпалото.

Сменете обувките, когато:

• пред най-дългия пръст са останали по-малко от 6 мм;
• петата се изхлузва при ходене;
• по босото стъпало виждате зачервяване или протриване.

Подиатрите от South Tees (NHS) напомнят, че детето може да не успее да обясни, че обувките го стягат. Затова огледайте стъпалата му, след като ги е събуло.

Какво още да проверите

Номерът е само част от доброто прилягане. Листовката на Guy's and St Thomas' съветва:

• Закопчаване с връзки, велкро или катарама, което държи петата на място. Обувките без закопчаване (тип „слипон“) е по-добре да се избягват.
• Пръстите да имат място да се движат на ширина и височина.
• Ток с широка основа и не по-висок от 1,5 см.
• Подметката да се огъва в предната част, където се огъват пръстите. Ако обувката се усуква лесно, е твърде мека и не държи крака.
• Модели, които не дават опора: балеринки, обувки с много тънка подметка, ботуши от овча кожа, гумени сабо, отворени сандали и силиконови сандали.

Бебетата нямат нужда от обувки, преди да проходят. Така пише и Gloucestershire Health and Care. За първите меки обувки и буйките прочетете статията буйки, чорапки и шапки.

Ако детето има болка, куца или стъпалото ви тревожи, говорете с личния лекар или педиатъра.